100 กรัม 5,300 เมล็ด Borage Flower

โบราจ ออยล์ (Borage Oil) หรือ น้ำมันโบราจ ในบางพื้นที่ก็เรียกกันว่า Starflower เพราะดอกจะคล้ายๆ กัน

เป็นพืชสมุนไพรโบราณ มีประวัติมายาวนานกว่า 1,500 ปี โดยจะพบอยู่มากในแถบทวีปยุโปร เอเชีย และแอฟริกาใต้

โดยส่วนที่จะใช้นำมาสกัด และมีสรรพคุณในด้านความงาม ที่มีประโยชน์ที่สุดก็คือส่วนของ “เมล็ด” นั่นเอง

ภายในเมล็ด จะอุดมไปด้วยกรดไขมันดี ที่จำเป็นต่อร่างกายมนุษย์เรา นั่นก็คือ “โอเมก้า 6” หรือชื่อที่เป็นทางการว่า

“กรดแกมมาไลโนเลนิก” – Gamma Linolenic Acid (GLA) ซึ่งเป็นตัวสำคัญที่มีสรรพคุณทำให้ น้ำมันโบราจ มีประโยชน์ต่อสุขภาพของเรา

Gamma Linolenic Acid (GLA) ในน้ำมันโบราจ คืออะไร

โดยปกติแล้ว ร่างกายของคนเรา สามารถผลิตสาร GLA ได้เองอยู่แล้ว โดยการเปลี่ยนจาก กรดไลโนเลอิก (LA) ที่เราได้รับจากการรับประทานอาหารในแต่ละมื้อ ไปเป็น GLA

แต่เมื่ออายุของเราเพิ่มมากขึ้น กลไกการทำงานเหล่านั้นก็จะลดลงตามไปด้วย จึงส่งผลให้ร่างกายสร้าง GLA ได้น้อยลง

ดังนั้น โบราจ ออยล์ จึงมีสรรพคุณช่วยเสริมในจุดนี้ได้ จึงเริ่มมีคนนำมาสกัดทำเป็นอาหารเสริมกันบ้างแล้ว

สรรพคุณของ โบราจ ออยล์ ดีต่อสุขภาพอย่างไร

น้ำมันโบราจ จะมีสรรพคุณคล้ายกับ น้ำมันจากดอกอิฟนิ่งพริมโรส นั่นก็คือ

ช่วยทำให้ผิวนุ่ม ชุ่มชื้น

ช่วยรักษาสมดุลย์ของน้ำในชั้นผิว ป้องกันการสูญเสียน้ำของเซลล์ผิว ทำให้ผิวมีความชุ่มชื้นตลอดเวลา ทำให้ลดเลือนริ้วรอยได้

แถมยังช่วยลดอาการผิวแห้ง หยาบกร้าน และอักเสบของผิว จากโรคต่างๆ เช่น โรคสะเก็ดเงิน หรือผิวหนังอักเส เป็นต้น

ช่วยบรรเทาอาการปวดท้อง ประจำเดือน

ผู้หญิงส่วนใหญ่ตอนมีประจำเดือน จะมีสารพัดโรครุมเร้า ไม่ว่าจะเป็น การปวดท้องน้อย ปวดหลัง ปวดหัว แน่นหน้าอก สารพัด

อันเนื่องมาจาก ฮอร์โมนในร่างการมีการเปลี่ยนแปลง ดังนั้น สรรพคุณในเมล็ดดอกโบราจ ที่มีสาร GLA จะเข้าไปสร้างสารที่จะช่วย ลดอาการปวด และอักเสบบริเวณเยื่อบุมดลูก ของผู้หญิงได้

แถมยังช่วยลดอาการเหวี่ยง หงุดหงุด ก่อนช่วงประจำเดือนมา หรือที่เรียกว่า โรค PMS – Premenstrual Syndrome ซึ่งเป็นอาการทางด้านอารมณ์ของผู้หญิงเรา

ที่จะรู้สึกหงุดหงิด เครียด โกรธง่าย มีความวิตกกังวล มีภาวะซึมเศร้า ร้องไห้ ไวต่อความรู้สึกจนเกินไป กระวนกระวายใจ อารมณ์เปลี่ยนแปลงง่าย ขึ้นๆ ลง

ชอบหาเรื่องทะเลาะกับคนรอบๆข้างโดยไม่มีเหตุผล ในช่วงวันนั้นของเดือน

ช่วยบรรเทาอาการปวดบวมอักเสบตามข้อ

การที่คนเรา ปวดอักเสบตามข้อต่างๆ นั่นก็เพราะ มีน้ำไปหล่อเลี้ยงตามข้อต่อต่างๆ น้อยลง ทำให้รู้สึกเจ็บปวด ขัดๆ เวลาลุกนั่ง หรือเดิน

ในน้ำมันโบราจ จะมีสาร GLA ที่ช่วยเสริมสารลดอการอักเสบของข้อ และช่วยรักษาระดับน้ำหล่อเลี้ยงผิวให้สมดุลย์อยู่เสมอ

Photo Credit: blog.lifeextension.com

เมื่ออ่านสรรพคุณข้างต้อนดูแล้ว ต้องบอกก่อนว่า น้ำมันโบราจ หรือ โบราจ ออยล์ นั้น ถึงแม้จะมี สาร GLA คล้ายกับ น้ำมันดอกอีฟนิ่งพริมโรส

ที่มีคุณประโยชน์ในด้านการเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิว และลดอาการปวดท้องประจำเดือนได้เหมือนกัน

แต่ใน โบราจ ออยล์ จะมีประมาณของสาร GLA อยู่มากกว่า จึงทำให้มีราคาแพงหรือสูงกว่า น้ำมันจากดอกอิฟนิ่งพริมโรส นั่นเอง